La humedad y su salud

La humedad afecta a su salud y a todos los habitantes de la casa

Calidad del aire que respiramos

El exceso de

humedad ambiental

aumenta la posibilidad de contraer enfermedades respiratorias como el asma, sinusitis, e infecciones pulmonares como la bronquitis.

Debido a la

humedad

contenida en el aire puede tener sensación de malestar, escalofrios, cansancio, dificultad al respirar, pies frios, dolor de cabeza, malos olores, etc.

El frío y la

humedad

causan un aumento del dolor en algunas personas con enfermedades reumáticas.

La

humedad

en las paredes es el hábitat perfecto de

ácaros

,

hongos

y

bacterias

que pueden provocar enfermedades y alergias. Gran cantidad de personas desarrollan alergias a los

hongos

, como por ejemplo la aspergilosis, causada por la infección o alergia a un determinado hongo que afecta especialmente a bebés y ancianos, siendo grave en algunos casos. Los

ácaros

son un desencadenante comúm del asma en los bebés.

El moho

El

moho

es un organismo microscópico muy parecido a las plantas que se reproduce por la difusión de esporas en el aire, las cuales pueden originar asma.

Relación entre la humedad y enfermedades pulmonares y respiratorias

Diversos estudios demuestran la relación existente entre estas enfermedades y un

ambiente húmedo

: de 134 adolescentes afectados por asma, bronquitis asmatiforma o bronquitis crónica, un 78% viven en habitaciones muy

húmedas

, un 17% en habitaciones secas y un 5% en habitaciones muy secas.

Observaciones parecidas se hicieron con 103 pacientes con rinitis crónica: el 83% vivían en habitaciones

húmedas

, el 13% en habitaciones secas y el 4% en habitaciones demasiado secas.

Para ilustrar esta relación, es importante saber que el número de

ácaros

por gramo de polvo en el suelo es de 3 en un ambiente seco y de 83 en un ambiente

húmedo

(higrometría superior al 75%).

Tomado y adaptado de: Diario de medicina práctica nº 18 del 01/12/1988

HUMEDAD, MOHO y SALUD

El moho y su salud

Las personas expuestas a un ambiente húmedo y con moho pueden padecer una serie de efectos en la salud. Algunas personas son sensibles al moho. Para estas personas, el moho puede causar congestión nasal, irritación de la garganta, tos o resuello, irritación en los ojos, o, en algunos casos, irritación de la piel. Las personas con alergias al moho pueden tener reacciones más graves. Las personas con un sistema inmunológico debilitado y las personas con enfermedades crónicas de los pulmones, como enfermedad obstructiva de los pulmones, pueden sufrir infecciones graves de moho en los pulmones cuando están expuestas al mismo. Estas personas deben evitar áreas que tienen más probabilidad de tener moho, como los lugares donde se apila el abono, el prado cortado y las zonas boscosas.

El moho y su hogar

El moho se encuentra tanto en interiores como al aire libre. El moho puede entrar a su hogar por las puertas o ventanas abiertas, los ventiladores y los sistemas de calefacción y de aire acondicionado. El moho en el aire exterior también puede pegarse a la ropa, los zapatos, los bolsos y los animales y entrar a su hogar de esa forma.

El moho crece en lugares con mucha humedad. El moho crece fácilmente en productos alimenticios, de papel, de cuero, de cartón y en productos de madera. El moho también puede crecer en el polvo, las pinturas, el tapiz de la pared, los materiales aislantes, los muros, las alfombras, las telas y los tapices de los muebles.

Usted puede controlar el moho

Para controlar el moho dentro de su hogar:

• Mantenga los niveles de humedad entre 40% y 60%
• Repare lo antes posible las goteras en el techo, las ventanas y las tuberías;
• Limpie y seque todo después de una inundación lo mejor que pueda;
• Mantenga bien ventiladas las áreas de la regadera, así como los lugares en los que lave ropa o cocine.

Si el moho está creciendo en su hogar, tiene que limpiarlo y solucionar el problema de la humedad.

Lo mejor es eliminar siempre el moho y hacer lo necesario para evitar que vuelva a aparecer.

Consejos para prevenir el moho

• Mantenga los niveles de humedad en su hogar entre 40% y 60%. Use aire acondicionado o un deshumidificador durante las épocas de mayor humedad y en sitios húmedos y poco ventilados, como los sótanos, baños y rincones.
  
• Asegúrese de que su casa esté suficientemente ventilada.
  
• Repare cualquier fuente de humedad en la estructura.

Adaptado de:

http://www.cdc.gov/mold/es/dampness_facts.ht

Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades

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